Ficatul îndeplinește diferite funcții în organism. Este responsabil nu numai de metabolismul grăsimilor și zahărului, ci și de descompunerea substanțelor nocive. În plus, produce hormoni importanți și vitamina D3.
Prin urmare, merită să aveți grijă de sănătatea ei. Consumul mare de alcool este deosebit de dăunător pentru ea. Potrivit Societății Federale a Internistilor Germani, aproximativ 30 până la 50 la sută din bolile hepatice din țările industrializate sunt cauzate de consumul de alcool. Cu toate acestea, aceasta nu este singura amenințare la adresa acestui dispozitiv.
Devine o problemă din ce în ce mai mare Boală hepatică grasă non-alcoolică. Deși importanța sa este adesea subestimată, poate avea consecințe foarte grave, ducând chiar la moarte.
ucigașul tăcut
În multe cazuri, boala ficatului gras este cauzată de o combinație între o dietă nesănătoasă, puține exerciții fizice și un consum ridicat de alcool.
Boala hepatică grasă apare atunci când ficatul stochează mai multă grăsime decât poate elibera. Problema cea mai mare este aceasta Persoanele afectate de această problemă de obicei nu își dau seama. Drept urmare, ei pot trăi cu ficat gras ani de zile fără să știe.
Potrivit Asociației Medicale Germane, această problemă afectează aproape un sfert din populația Germaniei. În Polonia, până la 6 milioane de oameni pot suferi de această boală, adică aproximativ 15%. Comunitate.
Acesta este un număr alarmant de mare. Oricine își pune mult stres pe ficatul de-a lungul anilor este expus riscului de a dezvolta o boală a ficatului gras și, în cel mai rău caz, cirozăAdică: moartea celulelor sale.
Reaprovizionare rapidă
Cu toate acestea, există și vești bune. Ficatul este capabil să se regenereze foarte bine – Cu condiția să-ți schimbi stilul de viață în timp și să renunți la obiceiurile dăunătoare. Adesea, este suficient să luați o pauză de la alcool timp de câteva săptămâni. Limitarea fructozei (zahărul din fructe) și a zaharozei (zahărul de uz casnic) poate fi, de asemenea, benefică – mai ales că prima, consumată în exces, poate duce la afecțiuni hepatice grase.
Prevenirea bolii ficatului gras cu ceai
Regenerarea ficatului poate fi susținută și de alimente sănătoase. Acestea includ, printre altele: unele tipuri de ceai cu proprietăți medicinale. Desigur, nu vor face minuni și nu vor proteja complet împotriva bolii, dar pot ajuta la prevenirea acestui lucru și susțin detoxifierea. Mai jos sunt câteva ceaiuri care au proprietăți deosebit de benefice.
Ceai de păpădie
Ceai cu Păpădie Conține multe substanțe valoroase, precum taraxacina și chinolina, pe lângă flavonoide și taninuri. Printre altele, ele stimulează producția de bilă în ficat și astfel susțin metabolismul grăsimilor. De asemenea, stimulează excreția toxinelor în urină, susținând procesul de detoxifiere a ficatului.
Un studiu din 2017 oferă dovezi suplimentare că polizaharidele din păpădie susțin și funcția hepatică în timpul detoxifierii. Apropo, ceaiul are cel mai bun gust atunci când este preparat din flori proaspăt culese. Cu toate acestea, își păstrează întotdeauna gustul amar de bază. Este recomandat să-l cumpărați în lunile calde când florile sunt în floare.
Ceai de sorioară
Ceaiul de șoricel susține și regenerarea ficatului. Este o planta medicinala populara folosita in medicina alternativa datorita proprietatilor sale pozitive. Are efect antispastic și, prin urmare, este recomandat în mod tradițional și pentru problemele digestive Probleme menstruale.
De asemenea, aduce beneficii problemelor hepatice și ale vezicii biliare. Cercetările științifice au arătat că flavonoidele și alte substanțe fitochimice pe care le conține au efecte antiinflamatorii. Cu toate acestea, trebuie să te obișnuiești cu gustul acestui ceai – gustul său acru și picant este asemănător cu nucșoara.
Ceai de anghinare
Anghinarea are, de asemenea, un efect pozitiv asupra ficatului. Ceaiul preparat din acesta stimulează producția de acid biliar în ficat și astfel îmbunătățește metabolismul grăsimilor. Acest lucru nu numai că îmbunătățește digestia alimentelor grase, dar și protejează ficatul de acumularea de grăsime. Acest efect a fost dovedit într-un studiu din 2018.
Ca parte a acestui studiu, participanții au luat extract de anghinare timp de opt săptămâni. După perioada de testare, valoarea ficatului atinge aproximativ 80%. Participanții la studiu s-au îmbunătățit semnificativ. Acesta este un motiv suficient pentru a pregăti ceaiul de anghinare după masă, deoarece cu siguranță ficatul va beneficia de el. Acest ceai are și un gust amar, dar îl compensează cu proprietățile sale de promovare a sănătății.
